寝るという行為は人類にとって非常に重要だと思うのです。

ここ数年同じベッドを使い続けているのですが、これが安物でしかもちょっと変わったタイプ。折りたたみなんだけど2箇所で折れて布団を乗せてないときはソファーになるっていうやつなんです。マットが赤いナイロン生地で、いかにも安そうなやつ。けっこう家具屋とかに行くとあったりするので見たことがある人は少なくないかも。
ただこれ、ずっと使ってると問題があって、ソファーにするときに折れる部分、つまり関節部分が硬くてそれ以外の部分は下のマットを支えてる部分が弱いから凹むんですよ。これが絶妙な位置で、腰への負担が最悪。
加えて、おいら低反発枕使ってるんです。でね、あれって凹み具合で首を少しだけ持ち上げる姿勢、その角度が理想的になるから楽になるっていう理屈なんですが、前述した通りマットの端から中央にかけて凹んでるからどうしてもマットの端になる部分、つまり枕を置く部分は傾斜になってるんです。しかも、布団って体重が乗るところは圧力がかかるからわずかに薄くなり、端は弾力を割りと保ったまま厚いので、その傾斜に拍車をかけるんです。この二つの条件が重なるとどうなるかというと、低反発枕の傾斜を凹みの傾斜が打ち消し、かつマットの真ん中は凹んでるから肩の部分だけその凹みに落ち込んでしまうんです。*1傾斜がなくなることにより、低反発枕はただの固めの枕になり、マットの凹みと相まって首にすごく不自然な曲がり方を強要してくるんですよ・・・。
おかげで、朝起きた時のの首と腰は最悪。というわけでこの状況を改善すべく、まず思いついたのがベッドの買い替え。次に枕の買い替え。どっちみち家具屋っぽいところだなぁと思って、ベタにニトリへ。まぁベッドは買い換えるっていっても値段や物量からしてそう容易なことじゃないので、枕を求めに行ったんです。すると奥さん！ありましたよ、ぴったりの商品！低反発腰枕というモノ。1990円(税込み)でサクっと購入。
使用感はとにかく腰が楽。凹みの部分にはまっていた腰の部分が、これで逆に持ち上げられたようになって姿勢が自然な感じに。いい買い物だったと思います。低反発枕の方の問題は根本的には解決してないけど、腰枕をして横になってみた感じでは前より楽な気がするのでしばらくこれで様子見してみようかと。
まぁ、同じような商品もけっこうあるようで。わりとメジャーなモノだったのかな。そうならおいらは一体何を悩んでいたのかと。…orz
おいらの場合はやむを得ずという感じの低反発腰枕導入ですが、別に腰痛じゃない人も使えば快眠できるかも。

*1:わかりにくいのでここだけ(超)簡略で少しだけ大げさな図を用意。